Conseils pour garder la ligne et/ou une bonne glycémie #1 Alimentation

Coucou les potames!

J'ai réalisé que je donnais pas beaucoup de conseil pour gérer son diabète. Il résulte donc ce petit article pleins de petits conseils. 

Il ne faut pas se leurrer, même si l'insuline vient réguler le taux de sucre dans le sang, et qu'il suffit de s'injecter plus d'insuline pour manger plus de sucre, il faut être vigilant sur son alimentation.
Certes, les conséquences ne sont pas visibles de façon instantanée mais il faut penser à l'avenir. De plus, l'équilibre de l'alimentation se fera forcément ressentir sur la glycémie. Même avec plus d'insuline, une semaine avec plusieurs écarts ne donnera pas une bonne glycémie. (cependant, le sport peut compenser les écarts)

#1 Billet

Hey les Potames !!

Je lance un nouveau type d'article: les billets. Cela va me permettre de parler un peu de tout de façon spontanée et quasiment en live.

Il y a pas mal de changement en ce moment. Il faut trouver le moyen de s'organiser et de s'adapter à sa nouvelle vie. Il y a deux choses que j'ai aujourd'hui envie de partager avec vous.

C'est vrai que je ne publie pas souvent sur le blog. Cela partait surtout d'une envie de s'occuper et un moyen de parler du diabète. Même si je suis énormément soutenue par mon entourage, c'est parfois compliqué d'en parler. On ne veut pas déranger ou ne parler que de ça. Je me suis dit que ce blog serait l'idéal pour dialoguer avec des personnes qui sont dans la même situation que moi.

La découverte du diabète - 18h aux urgences #2Histoire

Coucou les Potames!

 Nous nous retrouvons ce jeudi pour un nouvel article sur la découverte de mon diabète. Dans cette chronique, je vais vous retracer mon passage aux urgences qui a tout de même duré 18h. (Petit record personnel).

J'ai également décidé de faire des articles plus courts pour en faire plus.

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Madeleine sans sucre #2Recette

Coucou les potames, j'espère que vous êtes d'humeur gourmande car on se retrouve aujourd'hui pour une nouvelle recette. Cette fois, il m'a fallu plusieurs essais pour réussir à obtenir un résultat. Bon, je dois avouer que je me suis lancée un sacré défi: faire des madeleines avec un indice glycémique le plus faible possible.

Prendre soin de ses cheveux #1Beauté

Hello les potames! 

    Comme promis, avec une semaine de retard certes, un sujet plutôt girly. Mais il peut également concerner les garçons qui ont les cheveux longs ou qui les perdent. C'est d'ailleurs ce qui m'est arrivé.

    Dans cet article, je vais essayer de vous expliquer comment je me suis occupée de mes cheveux. Je ne sais pas si c'est la meilleure solution, ni la moins coûteuse... je n'aborderais pas le sujet ici car si M.Potame venait à lire ceci... je ne  suis pas sûre qu'il ait fait le sous total de tout ce que j'ai acheté...

perte de cheveux de 4 lavages sur 4 semaines