Gâteau au yaourt avec des fruits #4Recette

Coucou tout le monde! 

Le beau temps est de retour et cela fait du bien! Comme vous pouvez le voir, certain en profite bien!!

Aujourd'hui, je vous donne une petite recette toute simple et vraiment facile à réaliser: 5 min de préparation et 30 min de cuisson. J'ai trouvé cette recette ici et j'ai juste modifié la quantité de sucralose.

Idée repas d'anniversaire sain (en l’occurrence le mien) #3Alimentation

Coucou, les Popotames!

Je me suis lancée un défi: faire un repas d'anniversaire sain pour 5 personnes. 

Aujourd'hui, je viens vous parler d'un sujet qui fâche chez les diabétiques: préparer un repas de fête.

Le retour après trois semaines #3Billet

Petite cicatrice sur le ventre
 (encore du glam comme toujours)

Coucou les Popotames, me revoici après une longue d'absence. J'ai essayé d'écrire quelques articles pendant ces 3 semaines mais je vous assure que je n'ai pas eu le temps entre les partiels, le déménagement, mon opération, le boulot... Je n'avais plus d'avance pour les articles. 

Mais ne vous en faîtes pas, j'ai repris un peu d'avance et les publications reprendrons dès lundi. Je vous fais ce petit article avant de reprendre pour vous parler de pleins de choses.

Des nouvelles avant l'opération #2Billet

Coucou les Popotames!

Alors, je viens un peu vous donner des nouvelles. En effet, le blog n'a pas été très actif et cela risque de durer encore un moment.

Je vous en parle pour ceux qui ne sont pas encore au courant, demain je me fais opérer. Je me fais retirer la vésicule. C'est une opération assez simple. Je rentre le matin et sors dans la journée. Cependant, on m'a expliqué que cela faisait mal et que j'allais avoir 10 jours compliqués. Je ne sais donc pas si je vais pouvoir être active sur le blog ces prochaines semaines. Je sais cela commence à faire long après les partiels...

La musique qui fait du bien #1Musique

Coucou les popotames!

Récemment, j'ai lu plusieurs d'article qui parlait de la dépression chez les diabétiques. En effet, les études montrent que les diabétiques sont plus exposés à la dépression, le stress et la fatigue. Je vous mets un de liens si jamais vous voulez en savoir plus.

http://www.afd.asso.fr/diabetique/depression

Cela ne m'étonne pas. Même si on a apprit à vivre avec la maladie, il y a légèrement de quoi en avoir par dessus la tête. Donc pour les jours, où le moral n'est pas au rendez-vous, je vous propose une petite sélection musicale. 

Je vous parle tout d'abord de l'album Hurry up, we're dreaming de M83. C'est vraiment THE album de la déprime pour moi. Il est  dynamique, libérateur, intéressant (il faut regardes les clips)... Surtout la chanson, I need you. qui a été écrite pour le film divergente. La chanson Holes in the sky. (également du film divergente) est aussi très bien. En faite, vous pouvez écouter toutes leurs compositions.